Stage de Qi Gong adapté aux séniors, L’âge de la sagesse
les 8 et 9 avril 2017
Dur
ant l’âge mûr, les fonctionnements internes de l’énergie se transforment :
Toute l’énergie qui jusqu’alors était destinée à donner la vie ou fertiliser la vie se distribue à d’autres sphères, les Dan Tian ou centres d’énergie du cœur et de la tête (spiritualité)
Les Qi Gong sont donc en phase avec ces qualités de sagesse qui émergent naturellement durant cette période de la vie.
Les Qi Gong visent également à conserver la souplesse articulaire, l’équilibre, la force physique et la mémoire.
Un équilibre entre Yin et Yang, entre contemplation et action, entre activité et repos se crée.
Au programme :